Basic Gung Fu

Unser neuer Basis-Kurs bietet ihnen einen Einstieg in die Kampfkunst und ermöglicht Ihnen einfache Selbstverteidigungstechniken zu erlernen sowie Schlagkraft, Schnelligkeit und eine gute Kondition zu erlangen. 

Im Mittelpunkt des Basic-Gung Fu`s steht daher auch ein intensives Schlagtraining. Neben diversen Schlägen, werden auch Kicks und verschiedene Angriffs- und Abwehrtechniken trainiert. 

 

 

 

Gung Fu-Kurse

 

Für unsere fortgeschrittenen Schüler findet donnerstags das Gung Fu-Training in Barmbek statt. Dort werden die Basis-Techniken verfeinert und in der Anwendung trainiert. Spezielles Power-Punching gibt den Schülern die Möglichkeit ihre Schlagtechniken zu verbessern und die Schlagkraft zu erhöhen. Im Chi Sao-Training werden Reflexe antrainiert, die eine schnelle Abwehr von Angriffe ermöglichen soll. Techniken mit Waffen und Verhaltensweisen bei bewaffneten Angriffen werden gelehrt. Wir unterrichten unsere Schüler in allen Kursen sehr individuell und geben fortlaufend Feedbacks über die individuellen Schwächen und Trainingsziele.

 

Oder rufen Sie uns einfach an! Telefon : 0173 / 8320202