Seminare
Selbstverteidigungs-Workshop für Frauen :
1. Tag : Grundlagen; Angriff- und Abwehr-Training; Schlag- und Kick-Training
2. Tag : Befreiungstechniken; Training mit dem Trainer in Schutzausrüstung; Waffen und
waffenähnliche Gegenstände; Verhaltenstraining
Nach dem Workshop werden im Gruppengespräch Fragen zu den Techniken und Fragen zur Selbstverteidigung besprochen.
Ort : USC Paloma Dojo, Brucknerstr. 24 22083 Hamburg-Barmbek
Datum: 14.+15. Oktober 2023
Zeit: 10:30 - 13:30 Uhr
Kosten : 90 €
E-Mail: kontakt@selbstverteidigung-hamburg.de
Anmeldung per
E-Mail an
kontakt@selbstverteidigung-hamburg.de
Achtung, begrenzte Teilnehmerzahl
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Alexander Franke, Trainer für Fitness und Kampfsport