Seminare

 

 

Selbstverteidigungs-Workshop für Frauen : 

1. Tag : Grundlagen; Angriff- und Abwehr-Training;  Schlag- und Kick-Training

2. Tag : Befreiungstechniken; Training mit dem Trainer in Schutzausrüstung; Waffen und waffenähnliche Gegenstände; Verhaltenstraining und Notwehrrecht 

Nach dem Workshop werden im Gruppengespräch Fragen zu den Techniken und Fragen zur Selbstverteidigung besprochen.

 

Ort : USC Paloma Dojo, Brucknerstr. 24 22083 Hamburg-Barmbek

Datum:   22.+23. Februar 2020

               25.+26. April 2020

Zeit:  10:30 - 13:30 Uhr

Kosten :  90 €

  E-Mail:  kontakt@selbstverteidigung-hamburg.de

 

 

   
Anmeldung per E-Mail an

kontakt@selbstverteidigung-hamburg.de

oder telefonisch unter 0173 / 83 20202

Achtung, begrenzte Teilnehmerzahl ! 

Alexander Franke, Trainer für Fitness und Kampfsport